¿SE DEBE DORMIR BASTANTE O BIEN ?

Es importante este artículo relacionado con el anterior.
“ Inevitablemente, a diario
estamos sometidos a campos
electromagnéticos artificiales que
afectan a nuestro organismo
generando insomnio, cefaleas y un
envejecimiento prematuro.
La prevención de estas patologías
pasa por algo tan sencillo como
dormir adecuadamente.
Por Dr. Pier Albrecht
Especialista en Cirugía Plastica
dr.albrecht@transform-magazine.com
Miembro de la Sociedad Española de
Medicina Antienvejecimiento y Longevidad.Cada noche nos acostamos rodeados
de aparatos electrónicos, pero además,
nuestras camas no favorecen el descanso.
Es más, propician el descenso del nivel de
Serotonina en la sangre, un neurotransmisor
que después de transformarse en
Melatonina funciona como inductor natural
del sueño. Sabiendo esto, no es de extrañar
que padezcamos estrés, insomnio, cefaleas,
cansancio, depresiones, irritabilidad o
nerviosismo, trastornos que en ocasiones,
por habituales, llegan a considerarse
inevitables.
La solución : tan sencillo
como dormir bien.
Sin embargo, hay una manera de corregir
los efectos diarios de los campos
electromagnéticos en nuestro organismo.
Concretamente los doctores Darío Acuña,
de la universidad de Granada, y la doctora
Germaine Escames han realizado el estudio
Estrés oxidativo bajo condiciones de reposo
controlado, con el que han demostrado
que dormir en la cama Biovital reduce a la
tercera parte el nivel de estrés oxidativo
que es el que aumenta las probabilidades
de desarrollar enfermedades degenerativas.
Tanto es así, que esta investigación
se ha hecho con el primer premio a la
mejor investigación 2005 como mejor
investigación científica y mejor producto
antiaging y longevidad en el XX I Congreso
nacional de la Sociedad Española de
Medicina y Estética (SEME).
El citado estudio, declarado de interés
sanitario, mantiene que durmiendo en una
cama fabricada con productos naturales es
posible aliviar los efectos que los campos
electromagnéticos tienen en nuestro
organismo ya que, para empezar, se elimina
el metal de los muelles del colchón y del
somier, que actúa como transmisor.
Conciliar el sueño en
armonía con la naturaleza
Además, se recurre a un colchón de látex
con una lámina de coco que absorbe la
humedad de nuestro organismo y evita que
durmamos en un ambiente húmedo como
sucede cuando utilizamos fibras sintéticas
que no pueden “secar” nuestro sudor
generando reuma y artrosis. En cuanto a los
ronquidos, estos pueden venir provocados
por la falta de oxigenación generada por
la ausencia de transpiración, por lo que se
propone un cubre colchón de lana merina
que incorpora una capa de carbón orgánico
y una toma de tierra que también se ubica
en el edredón.
Con todo esto, según el citado estudio,
se favorece la producción de melatonina,
al eliminar el problema de las cargas
electromagnéticas, y por lo tanto se
reduce el estrés oxidativo que genera
enfermedades degenerativas. Además,
de manera colateral, se solucionan los
problemas posturales, la presión, la
oxigenación y la regulación de la humedad
mientras descansamos. Es decir, hace que
el dormir se convierta en una auténtica
terapia.
Felices y saludables sueños.